Αγαπητές φοιτήτριες, αγαπητοί φοιτητές,

Καθώς βρισκόμαστε στην έναρξη της εξεταστικής περιόδου, αναγνωρίζουμε ότι η πίεση και το άγχος για την απόδοσή σας στα μαθήματα μπορεί να γίνουν ιδιαίτερα έντονα.

Με στόχο να σας προσφέρουμε πρακτική στήριξη, δημιουργήθηκαν δύο άρθρα (άρθρο 1 και άρθρο 2) που εστιάζουν στην κατανόηση και την αποτελεσματική αντιμετώπιση του εξεταστικού στρες.

Σας ενθαρρύνουμε να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να τα διαβάσετε. Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα και τον τρόπο σκέψης σας αυτές τις μέρες μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Σας ευχόμαστε ολόψυχα καλή επιτυχία στις εξετάσεις σας. Να φροντίζετε τον εαυτό σας!

Κέντρο Ψυχολογικής & Συμβουλευτικής Υποστήριξης

Πανεπιστημίου Κρήτης (ΚΕ.ΨΥ.Σ.Υ.)

Πανεπιστημιούπολη Βουτών, Ηράκλειο